o Yoga Saat Pandemi | Pandan Wangi Property

Sunday, 24 of October of 2021


By Hendra Subrata
Adapun olah raga yang saya lakukan saat pandemi corona selain gowes sepeda adalah yoga.  Gowes sepeda tidak bisa dilakukan setiap hari terutama saat musim hujan ini.

dokpri


Adapun jadwal yoga adalah 3 kali seminggu setiap hari selasa, kamis dan sabtu.   Yoga gampang gampang mudah asal ada kemauan dan  rajin hadir di kelas.  Gerakan gerakannya di ulang ulang, sehingga mudah dilakukan setelah latihan yang berulang ulang dalam kurun waktu tertentu.  Yang terutama dilatih adalah perenggangan otot dan kelenturan tubuh.

Continue Reading

Yoga Saat Pandemi


By Hendra Subrata
Adapun olah raga yang saya lakukan saat pandemi corona selain gowes sepeda adalah yoga.  Gowes sepeda tidak bisa dilakukan setiap hari terutama saat musim hujan ini.

dokpri


Adapun jadwal yoga adalah 3 kali seminggu setiap hari selasa, kamis dan sabtu.   Yoga gampang gampang mudah asal ada kemauan dan  rajin hadir di kelas.  Gerakan gerakannya di ulang ulang, sehingga mudah dilakukan setelah latihan yang berulang ulang dalam kurun waktu tertentu.  Yang terutama dilatih adalah perenggangan otot dan kelenturan tubuh.

Yoga Saat Pandemi



Keseimbangan juga sangat perlu.  Namun foto di bawah masih jauh dari sempurna, karena yang baik adalah lurus bukan melengkung , perlu banyak latihan…

Yoga Saat Pandemi

Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! Pandan Wangi Property Apartemen Mediterania Garden Residence 1 Jl. Tanjung Duren Raya Kav.5, Jakarta Barat. Letak strategis sebelahan dengan Mall Taman Anggrek, Central Park Mall / Office Tower, Carrefour, Tb Gramedia, Hotel Pullman , Seberang Ukrida, SMAK1 Penabur, dekat Citraland, Universitas Tarumanegara, Universitas Trisakti, Terminal bis….